Learn cricket batting tips in Hindi | लम्बे छके लगाने के लिए ज़रूरी |online cricket coaching

Learn cricket batting tips in Hindi | लम्बे छके लगाने के लिए ज़रूरी

Learn Cricket Batting Tips in Hindi | लम्बे छके लगाने के लिए ज़रूरी

दोस्तों आप टेनिस क्रिकेट छुटियो में अपने दोस्तों के साथ खेल तें ही हो गे | टेनिस क्रिकेट में अगर छक्के नहीं लगाए तो मैच का मजा ही नहीं इस लिए आज हम इस आर्टिकल में आप को  टेनिस क्रिकेट में लम्बे छके लगाने है तो कुछ  बातो का ध्यान  रखना पड़े गा | टेनिस क्रिकेट और सीजन क्रिकेट पूरा अलग गेम है दो नो की टेक्निक में काफी फर्क है |तो कृपया कर के दो नो मिक्स ना करे अगर आप को एक अच्छा सीजन क्रिकेटर बन्ना है तो |वरना आप की सीजन की टेक्निक बिगड़ सकती है |
Learn cricket batting tips in Hindi | लम्बे छके लगाने के लिए ज़रूरी
Learn cricket batting tips in Hindi | लम्बे छके लगाने के लिए ज़रूरी 


 बॉडी पूरी तरीके से फिट और फ्लेक्सिबल बनाये |
दोस्तों आप सही तरीके से फिट हो गे और आप की बॉडी फलेक्सी बल हो गी तो ही आप जल्दी से बॉल को गेदर कर के हिट लगा पाओ गे इस लिए रोजाना एक्सरसाइज पे ध्यान दे अपनी बॉडी को फेल्सी बल और फिट बनाये |

अपने बाहो को और कलाई  यो में दम हो न चाहिए |
टेनिस क्रिकेट में बॉल सिर्फ 58 ग्राम की ही हो ती है |  इस लिए इस में पावर की बहुत ही ज़रुरत पड़ती है | तभी वो बॉउंड्री के बहार निकले गी|  इस लिए आप अपने सोल्डर और कलाई या मज़बूत करनी पड़े गी इस लीये दो नो को मज़बूत करने की एक्सेरसीज़े करे |

बॉल की लाइन को समज ले
दोस्तों टेनिस क्रिकेट में बॉलर जब बोल को हाथ से रिलीस कर ने के लिए तैयार हो तें है तब आप को स्टंप को कवर के  बॉल की लाइन को समज लेना है|ज्यादा से ज्यादा ऑफ स्टंप की लाइन पे आके शॉट बना ने की कोशिश करे |

बेट तेज घूमना चाहिए |
दोस्तों टेनिस क्रिकेट में शॉट लगाना है तो बल्ला तेज घूमना ज़रूरी है | जितना तेज बल्ला घूमेगा उतना आप फ़ास्ट बॉलर में बड़े बड़े छके लगा पाओ गे | इस के लिए रोजाना आप घर पे बेट तेज घुमाने की कोशिश करे |

अपने एरिये  पे सिक्स लगाने की कोशिश करे
दोस्तों अगर आप राइट हैंडेड बैट्समेन हो तो आप को लेग साइड ज्यादा से ज्यादा शॉट लगाने की कोशिश करनी चाहिए | और लेफ्ट हैंडेड बैट्समेन को अपनी लेग साइड क्योंकि राइट हैंडेड का राइट हैंड पावर फुल हो ता है और लेफ्ट हैंडेड का लेफ्ट हैंड |

सही बेट चुने 
टेनिस क्रिकेट में छके लगाने के लिए सही बला ज़रूरी | यानि की लम्बे हैंडल वाला कश्मीरी विल्लो बेट | जिस की ब्लेड लम्बी हो | ऐसी बेट चुन नी चाहिए थोड़ी भारी बेट चुने | अपनी उच्चायी और वजन की कपैसिटी के हिसाब  से चुने

स्टेप आउट कर के खेले
दोस्तों टेनिस क्रिकेट में ९०% प्रोफेसनल क्रिकेटर स्टेप आउट कर के ही खेल तें है | वो बॉलर हाथ से बॉल रिलीस करे उस से पहले पोजीसन ले लेते है | इस के लिए आप को रोजाना प्रैक्टिस करने की ज़रुरत है |

रोजाना प्रैक्टिस ज़रूरी   
आप को घर पे बल्ला तेज घुमाने की और सोल्डर और कलाई यो में पावर ला ने के लिए रोजाना घर पे 5 किलोग्राम के बेट को २० या २५ बार लेग साइड पे घुमाना है | दोस्तों आप जब मैच प्रैक्टिस करो तब बेट ३ किलोग्राम उपयोग करे मैच में २ किलोग्राम का |

दोस्तों ऊपर दी गयी टेनिस क्रिकेट बैटिंग की ८ टिप्स को आप अगर रोजाना फॉलो करेंगे तो आप भी लम्बे लम्बे छके लगा पाओ गे तो दोस्तों अगर आप को ये आर्टिकल पसंद आया है तो लायक करे शेयर करे और कमेंट करे धन्यवाद

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